생선을 먹으면 머리결이 좋아질수도 있나요?
네, 생선을 먹고 머리결이 좋아질 가능성은 충분히 있어요!
참돔 같은 생선에는 단백질, 오메가-3 지방산, 비타민, 미네랄 등이 풍부해서 머리 건강에 좋은 영향을 줄 수 있거든요. 특히 낚시해서 신선한 생선을 바로 먹었다면 영양소가 더 풍부하게 섭취되었을 거예요.앞으로도 참돔뿐 아니라 고등어, 연어, 정어리 같은 생선도 꾸준히 드셔보세요! 머리뿐 아니라 전반적인 건강에도 정말 좋답니다.
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